> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://matveev.tech/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Monocle — приложение, которое убирает отвлечения на Mac
- URL: https://matveev.tech/monocle-focus-mac/
- Published: 2026-01-26T07:04:33.000Z
- Updated: 2026-02-25T12:17:01.000Z
- Description: Обзор Monocle для macOS — размывает всё, кроме активного окна. Шумоподавление для экрана, которое помогает сфокусироваться.
- Author: Pavel Matveev
- Tags: macOS

> **TL;DR:** Monocle размывает все окна, кроме активного. Встряхиваешь курсор — фон исчезает, остаётся только текущая задача. $9 за пожизненную лицензию, есть 7-дневный триал.

Знаешь это чувство, когда открываешь браузер посмотреть одну вещь, а через час обнаруживаешь себя с 47 вкладками и нулём продуктивности? Вот для таких случаев и придумали Monocle.

## Что это

Monocle — это маленькое приложение в менюбаре, которое размывает всё на экране, кроме активного окна. Разработчики называют это «шумоподавлением для экрана». Думаю, название точное — визуальный шум действительно отвлекает не меньше звукового.

Идея простая: глаза автоматически цепляются за движение на экране. Уведомления, другие окна, Dock — всё это тянет внимание. Monocle убирает этот визуальный мусор одним движением.

## Как работает

Главная фишка — активация встряхиванием курсора. Потряс мышкой — фон размылся. Ещё раз потряс — всё вернулось. Можно настроить и на горячие клавиши, если встряхивание не твоё.

Есть два режима: - **Gradient** — мягкое размытие вокруг активного окна, контекст остаётся виден - **Fullscreen** — полное погружение, кроме окна не видно вообще ничего

Можно тонко настроить: интенсивность размытия, оттенок, зернистость. Есть опция автоматически скрывать Dock и менюбар. Работает на нескольких мониторах.

## Кому пригодится

Вообще, Monocle явно делали для людей, которые работают в одном приложении: пишут код, текст, рисуют. Если постоянно переключаешься между окнами — будет скорее мешать.

Но для глубокой работы — то что надо. Особенно если работаешь из дома и на экране вечно висит Slack или Telegram.

## Цена и где взять

$9 за лицензию на три устройства, $4 — на одно. Одноразовая покупка, без подписок. Есть 7-дневный бесплатный триал.

Требует macOS 14.6 или новее, работает на Intel и Apple Silicon.

В целом, идея не новая — затемнение окон существует давно. Но реализация у Monocle приятная: встряхивание курсора интуитивно, настроек достаточно, цена разумная. Если визуальный шум — твоя проблема, стоит попробовать триал.

[Monocle for macOS • Noise-cancelling for your screenBlur everything but your active window — just wiggle your cursor.![](https://matveev.tech/content/images/icon/rTWlNwKFiT9w0v9HIvifgHRio.svg)![](https://matveev.tech/content/images/thumbnail/RHD1lo8rCvvEjKrZssVW1N7et4.png)](https://www.heyiam.dk/monocle?ref=matveev.tech)

## Что ещё почитать

- [TRMNL — e-ink дисплей для тех, кто устал от уведомлений](https://matveev.tech/trmnl-e-ink-dashboard/) — ещё один способ убрать отвлечения, только хардварный
- [Spokenly — транскрибация голоса в текст на Mac](https://matveev.tech/spokenly-transkribatsiia-gholosa-v-tiekst-na-mac/) — другое полезное Mac-приложение для продуктивности